دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - عزت نفس
آزاردیده در این شرایط اعتمادبه نفسش را از دست می... را تجربه کند بازخوانی و بازسازی عزت نفس و حرمت... نفس و اعتماد به خود و احساس کنترل بر خود...
کد خبر: ۲۲۸۶۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۵


فرار آنها از مسئولیت نیست بلکه پایین بودن عزت نفس...
خوشبختی بچه ها در آینده به موضوعاتی نظیر عزت نفس... روی بالا رفتن عزت نفس کودکان باید کار کرد چرا... که کسانی که اعتماد به نفس پایینی دارند معمولاً تنبل... هستند این مشاور روانشناس ادامه داد در حقیقت عزت نفس...
کد خبر: ۲۲۳۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۶


اعتماد به نفس نداشتن کمبود اعتماد به نفس خجالت کشیدن... نفس در انجام کار ها ناموفق هستند ...
درک مناسبی از تعریف اعتماد به نفس را داشته باشیم... اعتماد به نفس چیست آیا تا به حال ببه این... فکر کرده اید که اعتماد به نفس چیست اعتماد به... نفس یا self-confidence از نظر خانم مهدوی نسب یکی از...
کد خبر: ۲۲۰۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۱


چیز جدیدی را شروع کنید سطح اعتماد ب ه نفس... و عزت نفس ش ما ممکن اس ت ب ه... ممکن اس ت بسیار با اعتماد ب ه نفس باشید... باشید و اعتماد ب ه نفس داشته باشید صبر و...
کد خبر: ۲۱۲۰۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۲


وجود دارد که خودش دچار عدم اعتمادبه نفس است و... کنید این کشور از اعتمادبه نفس کافی برخوردار است که... این توافق عزت نفس ایرانی خدشه دار نمی شود حتما...
کد خبر: ۲۰۵۶۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۱


شدند واقعا عزت نفس مردم سیستان و بلوچستان متفاوت است... با موضع گیری آمریکا اتخاذ کنند اگر 3 شرط عزت...
کد خبر: ۲۰۲۲۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۴


حس همدلی و دلسوزی بالایی باشند از عزت نفس و... اعتماد بنفس خوبی برخوردار بوده و در زمینه ی حل... می شود که قدرت اعتماد بنفس لازم را برای حل...
کد خبر: ۲۰۲۱۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۴


مناعت طبع و عزت نفس داشت که این رفتارها به...
کد خبر: ۲۰۱۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۳


۲۰۰ راه برای تقویت عزت نفس دختران کتاب ۲۰۰ راه... برای تقویت عزت نفس دختران اثر ویل گلنن است که...
کد خبر: ۲۰۰۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۱


را به او بسپارید تا عزت نفس فرزند خود را...
کد خبر: ۱۹۹۵۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۹